Halo Kerabat Sofyan. Kamu suka lari tiap hari minggu? Jakarta punya event tahunannya lho. Yup, Electric Jakarta Marathon 2018 kini bakal diadakan tanggal 28 Oktober 2018 nanti di GBK Senayan. Pendaftarannya sudah resmi dituutp beberapa waktu lalu, lho. nah buat kamu yang sudah terdaftar, simak tips berikut ya.
Sebelumnya mungkin ada beberapa pertanyaan nih seputar persiapan mengikuti Jakarta Marathon 2018, Nah terlampir dalam FAQ (Frequently Asked QUestion) berikut yah. Klik disini
WAJIB BACA!: Ini Beberapa FAQ Seputar Jakarta Marathon 2018
Ternyata, Jakarta Marathon 2018 punya sejarahnya sendiir lho Kerawabt Sofyan. Jakarta Marathon merupakan ajang lomba Marathon Internasional pertama di Indonesia yang diselenggarakan di Jakarta. Jakarta Marathon diprakarsai dan diinisiasi oleh Bapak Joko Widodo (Gubernur Provinsi DKI Jakarta periode 2012-2014) dan Bapak Sapta Nirwandar (Wakil Menteri Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Republik Indonesia periode 2009-2014) pada tahun 2013.
Jakarta Marathon dipromotori dan di-organized oleh Inspiro. Sejak awal digelar, Jakarta Marathon didukung oleh Kementerian Pariwisata Republik Indonesia dan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta. Jakarta Marathon dijadwalkan dihelat setiap tahun di hari Minggu terakhir bulan Oktober.
baca juga: Jenis olahraga untuk memperkuat fisik
Pada gelaran perdana Jakarta Marathon tanggal 27 Oktober 2013 diikuti lebih dari 10.000 (sepuluh ribu) pelari dari seluruh dunia, termasuk pelari elit dunia dari Kenya, Ethiopia, Inggris, Jepang, Perancis, dan Australia. Pelari dari 50 (lima puluh) negara saling berjibaku untuk menjadi yang tercepat di salah satu kategori nomor lari yang dilombakan: Marathon, Half Marathon, 10K, 5K dan Maratoonz (lari untuk anak-anak) dengan lokasi start dan finish di Monumen Nasional (MONAS).
Pada tahun 2013 Jakarta Marathon telah menerima sertifikasi dari International Association of Athletics Federations (IAAF) dan Association of International Marathons and Distance Races (AIMS) dengan tingkat elevasi 0 m/km yang berlaku selama 5 tahun. Debut Jakarta Marathon tahun 2013 menawarkan total hadiah uang tunai senilai Rp 2,5 miliar. Wah besar juga ya hadiahnya. Jangan sedih ya buat kamu yang ga kebagian jadi peserta, tahun depan menanti. Kan jadi ada waktu persiapan yang panjang tu, hehehe.
baca: Masih Ada, Ini Deretan event wisata di Bulan Oktober 2018
Nah, kalau tadi seputar persiapan administrasi dan sebagainya. Kali ini, akan mimin bagikan beberapa persiapan yang sifatnya fisik, mental dan rohani sebelum mengikuti lari marathon.
1. Perhatikan Jumlah Kalori
Salah satu aspek penting dalam mengimbangi kegiatan fisik atau berolahraga adalah dengan memperhatikan jumlah kalori. Karena saat berolahraga kita banyak kehilangan kalori, maka kita juga harus perhatikan juga jumlah kalori yang dibutuhkan agar kondisi tubuh kembali bugar. Ingat ya, jangan berlebih.
2. Jangan Lupa Minta Doa
Kabari keluarga dan orang tua kalau kamu mau mengikuti salah satu event besar ini. Minta doa juga supaya kamu bisa menang, atau syukur-syukur ketemu jodoh bagi kamu yang jomblo. hehehe
3. Istirahat Cukup
Istirahat cukup itu perlu lho. Jangan sampai karena kamu terlalu giat berlatih jogging tiap minggu pagi, menjadikan kondisimu terlalu lelah dan tidak fit saat hari-H. Tidur cukup yang berkualitas mampu mengembalikan energi tubuhmu serasa bayi yang baru lahir lho.
4. Konsumsi Buah dan Serat Memadai
Saat olahraga, vitamin dan mineral adalah unsur tubuh yang paling banyak kamu butuhkan lho selain protein tentunya untuk mengganti sel-sel tubuh yang hilang. Pastikan kamu membawa bekal buah dan banyak makan sayur.
5. Enjoy
Jakarta Marathon adalah salah satu event sebagai promosi pariwisata Jakarta lho, kerabat Sofyan. Jadi, kamu harus menikmati dan enjoy dengan event ini. Berfikir untuk menang memang tidak salah, tapi bisa berpartisipasi dalam event besar sambil olahraga keliling Jakarta pasti bikin hatimu senang. Setuju?
Semoga bermanfaat ya Kerabat Sofyan!
sumber: http://jakartamarathon.com
Cari Tempat Menginap?
Sofyan Hotel Cut Meutia, Hotel Halal dengan konsep halal, fitrah, kinship, di Kota DKI Jakarta
Tersedia 4 Jenis Kamar Yang Variatif Untuk Anda
Tersedia berbagai paket dan promo
Hubungi :
CS Sofyan Hotel Cut Meutia
Jalan Cut Meutia No.9, Menteng,
Jakarta, Indonesia, 10330
Phone/WhatsApp :
+62 8119121256
Fax : +62 21 3902747
#halal
#halaltourism
#muslimfriendly
#mesjidcutmeutia
#hotelcikini
#cikini
#mesjidistiqlal
#stasiungambir
#stasiungondangdia
#gambir
#monas
#tim
#pasartanahabang
#tanahabang
#faktaseruoktober
