Untuk kamu yang belum memiliki agenda di weekend ini, apalagi sebentar lagi akan menghadapi musim hujan. Mungkin artikel ini bisa membantumu. Yup, olahraga di rumah! Tak ada yang salah dengan berolahraga di rumah karena sedang hujan di luar. Bisa-bisa kalau memaksakan diri keluar rumah saat hujan, malah sakit jadinya.
1. Yoga
Olahraga yang menjadi favorit kaum hawa ini memang dipercaya dan terbukti untuk menjaga bentuk tubuh wanita agar lebih indah lho! Cukup siapkan matras dan pakai pakaian olahraga yang nyaman. Sesi yoga yang rutin setiap minggu dari setengah jam hingga 1 jam cukup efektif untuk menjaga tingkat stress tubuh dan merelaksasi otot tubuh. Untuk kamu yang ingin tetap menjaga tubuh, tetap jaga pola makan juga ya.
baca juga: Tips Merawat Rumah saat musim hujan
2. Senam Lantai Zumba
Buat kamu yang gak pede untuk ikut senam di luar, mungkin hujan membawa kabar gembiranya buatmu. Cukup siapkan video atau musik yang ngebeat, kamu tinggal ikuti gerakan instrukur lewat video. Selain seru, kamu bisa sambil teriak dan mengeluarkan segala beban hidupmu. Dan, pastinya gratis!
Baca juga: Bikin Baper, Bagaimana agar pernikahanmu jadi berkesan!
3. Main Kartu
Kamu setidaknya membutuhkan partner untuk bermaih kartu. Olahraga yang satu ini bahkan masuk dalam salah satu cabang lomba di Asian Games 2018 kemarin lho, yaitu Bridge. Selain bridge kamu juga bisa bermain olahraga kartu yang lainnya menggunakan kartu remi atau yu gi oh. Selain bermain kartu, kamu juga bisa berolahraga otak seperti bermain catur. Siapa tahu, kamu akan jadi atlet hebat Indonesia!
Cari Tempat Menginap?
Sofyan Hotel Cut Meutia, Hotel Halal dengan konsep halal, fitrah, kinship, di Kota DKI Jakarta
Tersedia 4 Jenis Kamar Yang Variatif Untuk Anda
Tersedia berbagai paket dan promo
Hubungi :
CS Sofyan Hotel Cut Meutia
Jalan Cut Meutia No.9, Menteng,
Jakarta, Indonesia, 10330
Phone/WhatsApp :
+62 8119121256
Fax : +62 21 3902747
#halal
#halaltourism
#muslimfriendly
#mesjidcutmeutia
#hotelcikini
#cikini
#mesjidistiqlal
#stasiungambir
#stasiungondangdia
#gambir
#monas
#tim
#pasartanahabang
#tanahabang
#faktaseruoktober